Сколько времени гулять с новорожденным: летом, осенью, зимой и весной?

Сколько времени гулять с новорожденным

После рождения ребенка молодые семьи получают много новых обязанностей и большую ответственность. Педиатрам часто приходится разъяснять, сколько времени гулять с новорожденным и когда начинать прогулки. Продолжительность нахождения на свежем воздухе напрямую зависит от времени года— летом, осенью, зимой и весной есть определенные нюансы.

Мнение педиатров о первой прогулке расходится. Одни считают, что необходимо подождать неделю, другие, наоборот, советуют выходить на улицу сразу после выписки. Решение должна принимать только мама, учитывая погоду, здоровье ребенка и собственное самочувствие. Первая прогулка малыша должна начинаться с 10–15 минут, вне зависимости от сезона, и постепенно увеличиваться. Кроха должен быть одет по сезону, педиатры советуют одевать его также как маму, прибавляя одну вещь.

Прогулки в зимнее время года

Прогулка в зимнее время тревожит родителей больше всего. Многие опасаются за здоровье малыша, боятся, что он простудится. С новорожденными можно и нужно гулять при безветренной и солнечной погоде, если температура воздуха выше -15 градусов. Длительность прогулки должна составлять не менее получаса и не более 2 часов. Если мороз сильнее, лучше остаться дома.

Прогулки в осенний и весенний период

Осенью и весной погодные условия благоприятны для продолжительных прогулок на свежем воздухе. Если ребенок очень маленький, начните с 15 минут на свежем воздухе. Обязательно позаботьтесь об одежде младенца, конверт или одеяло не будут лишними, ведь погода еще обманчива. Продолжительность гуляния ограничивается только желанием мамы и ребенка, вполне допустим даже дневной сон на улице, особенно в чистом сквере или парке.

Прогулки летом

Летом все благоприятствует для длительных прогулок, однако, родители должны проявлять умеренность, поскольку жаркое солнце способно навредить малышу. После выписки из роддома можно прогуляться минут 15 в затемненном месте. Для летнего променада желательно использовать утренние часы примерно с 8 до 10, и вечернее время после 16. В это время солнце не очень активно, и ребенок получит порцию витамина D без вреда для кожи. Собираясь на прогулку, обязательно наденьте крохе головной убор и одежду из натуральных тканей. Перед выходом на улицу кожу малыша можно смазать детским солнцезащитным кремом.

К прогулкам с малышом можно приобщить папу, тем самым полезный семейный отдых вам обеспечен.

You may also like...

1 Response

  1. Валя:

    Начинали гулять зимой, поэтому гуляли мало, одевались тепло… Да и коляску анекс выбирали так чтобы была теплая и ветрозащитная.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *